距離：11.89km 時間：31:13 速度：22.8km/h 平均心拍：130bpm 最大心拍：158bpm 平均パワー：156W 最大パワー：534W 平均ケイデンス：97rpm カロリー：279kcal 本日もまたZwiftでのトレーニング。最近私の住んでいる地域では雨が降り続いているため、全く実…