距離：24.40km 時間：45:46 速度：32.0km/h 平均心拍：124bpm 最大心拍：141bpm 平均パワー：151W 最大パワー：161W 獲得標高：93m 平均ケイデンス：99rpm 最大ケイデンス：105rpm カロリー：397kcal さて本日もZwift記録を書いていく。本日は昨日のSSTトレ…

ランキング参加中ロードバイク(自転車) 距離：19.78km 時間：40:42 速度：29.2km/h 平均心拍：121bpm 最大心拍：150bpm 平均パワー：153W 最大パワー：164W 平均ケイデンス:101rpm カロリー：358kcal 今日も今日とてひたすらにZwiftの日々。最近やっているの…