レベルが上がりました！ 距離：17.07km 時間：36:29 速度：28.1km/h 平均心拍：134bpm 最大心拍：154bpm 平均パワー：168W 最大パワー：188W 平均ケイデンス：95rpm カロリー：353kcal 今日も今日とてZwiftでのトレーニング。 今日のメニューは88%で5分間、1…